Leefstijl U19

Een gezonde leefstijl is belangrijk , zowel voor werkgever als werknemer. Gezonde werknemers voelen zich beter en verzuimen minder. Met behulp van de docent worden cursisten meegenomen in de gevolgen van de keuzes die worden gemaakt en wordt er gekeken naar alternatieven..

Doelgroep

Deze training is bestemd voor chauffeurs die willen werken aan hun gezondheid.

Doel

De cursist zal na de cursus betere keuzes kunnen maken die zijn leefstijl ten goede komt.

Duur

Twee dagdelen

Aantal deelnemers

16 deelnemers

Inhoud van de training

De onderstaande onderwerpen worden behandeld:

• Risico’s en kansen bij voeding
• Alcohol en roken
• Omgaan met stress en werkdruk
• Gezond bewegen
• Ontspannen

Waarde nascholing code 95

7 uur (theorie)

Algemeen
Tarieven zijn exclusief aan- en afmelden Code 95 – CCV
Op al onze cursussen zijn de Algemene Voorwaarden van toepassing.