Verbeteren van de balans tussen gezond werken en veiligheid

Goed leren omgaan met de zware fysieke belasting van je werk

Aandacht voor het beïnvloeden van de werkprestatie door goede voeding

239 euro, inclusief CCV registratiekosten

Leefstijl U19

Een gezonde leefstijl (U19) is een nascholing die voor zowel de werkgever als werknemer veel profijt oplevert. Gezonde werknemers voelen zich beter en verzuimen minder. Een gezonde medewerker draagt bij aan een vitaal bedrijf en een betere werksfeer. In deze nascholing worden cursisten meegenomen in de gevolgen van de keuzes die worden gemaakt en wordt er gekeken naar alternatieven. De deelnemers hebben na het volgen van deze leerzame nascholing de juiste kennis en inzichten om een blijvende gezonde leefstijl aan te nemen zowel op het werk als in het privé leven.

Een klassikale nascholing vindt op onze locatie plaats of incompany. Meerdere cursisten nemen gelijktijdig hieraan deel.

Doelgroep

De nascholing leefstijl U19 is bestemd voor chauffeurs die willen werken aan hun gezondheid.

Doel

De nascholing leefstijl U19 zal na de cursus betere keuzes kunnen maken die zijn leefstijl ten goede komt.

Duur

Twee dagdelen

Aantal deelnemers

16 deelnemers

Inhoud van de training

De onderstaande onderwerpen worden behandeld:

Risico’s en kansen bij voeding
Alcohol en roken
Omgaan met stress en werkdruk
Gezond bewegen
Ontspannen

Waarde nascholing code 95

7 uur (theorie)

Algemeen

Je moet in het bezit zijn van een C- of D-rijbewijs.
Op al onze cursussen zijn de algemene leveringsvoorwaarden van toepassing.
Meer informatie van de Rijksoverheid over code 95 vind je hier.

Recensies van cursisten

Niels

Vol informatie, rustig tempo

Ivo

Super leuk

Vincent Rikkink

Enthousiast, informatief, compleet.

JMF van Kol

Opleiding als zeer prettig ervaren Goede duidelijke uitleg Goede interactie met de docente Een wake up call wat betreft leefstijl betrekking tot voeding ,beweging en andere zaken die betrekking hebben tot dit onderwerp